Aaaay ya estaba listo para publicar y le pique algo y se borro todo.
En resumen, hoy fui obligada a comer, y me fue imposible recurrir a Mia pues estaba en el trabajo. Hice mis ejercicios de la entrada anterior en la mañana y en la noche, para ayudar un poquito a mi culpa, encontre estos ejercicios para cintura y abdomen.
Bastante faciles, pero sientes el musculo trabajar, asi que se los recomiendo para cuando caigan y no puedan recurrir a Mia, tal como me paso hoy.
http://www.youtube.com/watch?v=WHcSf7tm_Hk&feature=related
Me despido con unas thinspos en trajes de baño, esperando que hayan tenido un mejor dia que yo.
3 comentarios:
animo prin.... siempre hay otro dia en el ke podemos mejorar!!! ke no decaiga el animo!..buenas thispo...
no debes sentirte mal ya ke hiciste ejercicio... no te kedaste de brazos cruzados!! animo! :P
suerte, cuidate y besos!!♥
{hahaha see tienes razon soe mexicana XD ... en serio se nota luegito por como escribo?? hehe no me lo hubiera imaginado}
hola hrmosa
ayer tambein tuve un dia parecido lo peor fue que no hice ejercicio ayy me odio
espero q este dia nos vaya mejor
un besote linda
Hola, quiero seguirte y no puedo!!! No es justo.
Besos
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